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宝宝便秘不用紧张,生活小窍门搞定

  • POST:2017-11-20
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宝宝便秘不用紧张,生活小窍门搞定

小孩便到脸红脖子粗、便中夹血或好几天不便,家长就会紧张到底发生了什么事情,该怎么办?其实只要排便是软的、小朋友活力正常就没有问题。纯母乳喂养的宝宝超过3天一次大便,甚至7-8天一次,只要是软的,都不算便秘。什么是真正的便秘?大便会痛,会哭,甚至流血;太硬,用力挤10分钟以上还是出不来;超过三天才大一次便,而且很硬。武汉儿童摄影哪家好

食物减缓宝宝便秘

4~6个月以前还没添加辅食的宝宝发生便秘,可以给一些果汁和菜汁,促进肠道蠕动。如果已经添加辅食的宝宝,可以增加菜泥、果泥。1岁的幼儿,可以增加纤维素含量高的食物和蔬菜比如:红薯、粗谷类(糙米)、芹菜等。1岁以上宝宝的饮食一定要均衡,不能偏食,各种水果、蔬菜、油脂都应该均衡摄取。要增加粗纤维食物的进食量如红薯、粗谷类、芹菜等。要增加富含维生素B1的食物比如大多数的蔬菜、马铃薯、糙米、胚芽米、大豆、香菇、荔枝等。

减缓便秘六要点

1.多吃粗食糙米。全麦面包、五谷杂粮培养肠胃好菌种,少碰精致食物。

2.足够水分。小便颜色为淡黄色或清澈,表示水分足够。

3.重要的油脂。麻油、鸡汤、牛肉汤、橄榄油都可以,直到便便不再硬。

4.青菜水果。大家都知道要多吃,深色的蔬菜也可以培养好菌种。武汉周岁照

5.如果不能处理,长期下来会排斥排便,就需要药物,从饮食上处理最好!

6.少抱多爬,多运动。

便秘在婴幼儿中很常见,很多宝宝便秘的问题一直困扰宝妈宝爸们,便秘会导致宝宝排泄不通畅,宝宝也会产生哭闹的情绪。便秘一般分为生理性便秘和功能性便秘,大多数宝宝都属于功能性便秘。便秘的原因有很多,比如吃奶较少,补水不足,药物影响,食物蛋白质过高,精神状态不好都可能产生便秘。判断宝宝便秘也比较简单,可以通过排便量大小,形状,颜色等,还可以通过宝宝的排便反应,腹部是否胀气,以及食欲的情况判断。通过这篇文章希望家长们能够找到宝宝便秘的原因,及时治疗宝宝的便秘。武汉百天照


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