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聪明宝宝养成,孕期做好5件事

  • POST:2017-10-26
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聪明宝宝养成,孕期做好5件事

宝妈们怀胎十月,都希望宝宝能够健康成长。那么怀孕期间妈妈们怎么做,宝宝才会更加健康聪明呢?武汉儿童摄影


1增加充足的营养

科学研究表明,孕妇有两个高峰期。第一个是怀孕后2-3个月,第二个是怀孕后7~8个月。孕妇在这两个阶段,要特别注意营养的摄入,才能保证宝宝大脑发育有足够的营养。


2、保持愉悦的心情

宝妈与宝宝之间是血肉相通的,怀孕期间的情绪会变成思维信息传递给宝宝,从而影响到胎儿的。所以宝妈在孕期保持愉悦的心情很重要滴!


3坚持适当的运动

其实孕期适当的运动对宝妈的身体和大脑发育都有很大的处。孕妇运动时,可向大脑提供充足的氧气和营养,促使大脑释放脑啡肽等有益的物质,并传递给宝宝呢,这些都十分利于宝宝的大脑发育,出生后会更聪明。武汉儿童摄影哪家好


4、保持充足的睡眠

充足的睡眠对孕妇是十分重要的,睡眠不足不仅会影响心情和日常生活更会影响宝宝的发育。


5坚持合理的胎教

科学研究表明,受过胎教的孩子其智商和情商都高过没有受过胎教的孩子。宝宝3个月左右脚踢回应宝妈。到4个月时能感知声音,而此时通过合理的胎教来刺激宝宝感觉器官,可以促进人体智力发育。武汉周岁照


怀孕是一个漫长而辛苦的过程,我们期待着一个小生命的降临。孕期做好这5件事,对宝宝的身体发育和大脑发育都是很有好处的!


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